Gezamenlijk traject - 10 sessies

EFT relatietherapie

.

Het traject.

Sessie 1 & 2:

Verkennen van posities in de relatiedynamiek

Wanneer lopen we vast? Hoe ziet onze dynamiek eruit? Wat zijn onze triggers? Wat doe ik op zo'n moment? Welke positie neem ik in? Ben ik veelal Aanjager of Terugtrekker in de dynamiek?

Methode: EFT

Sessie 5 & 6:

Systemische verdiepende sessies in aanwezigheid van partner

Tijdens deze ervaringsgerichte methode werken hoofd, gevoel en lichaam samen om naar de kern van jouw belastende patroon te mogen gaan om jou te helpen weer op jouw krachtplek te staan in

je systeem van herkomst.

Methode: Opstelling & IFS

Sessie 9 & 10:

Integratie van nieuwe weg

Om de eerder opgedane inzichten nog meer te integreren, zullen we stilstaan bij waar jullie nu staan en ruimte bieden te oefenen met wat situaties, die jullie in de praktijk tegenkomen.

Methode: EFT

Sessie 3 & 4:

Verdiepen

emotionele klimaat

We kunnen pas regie nemen over wat we doen en willen, wanneer we voelen hoe onze emotionele patronen werken en hoe we kunnen zelfreguleren. In welk emotioneel klimaat ben ik opgegroeid en hoe heeft dat impact in het hier en nu?

Methode: EFT

Sessie 7 & 8:

Herstructureren interactie

Nu ik weet wat ik heb meegenomen deze relatie in: hoe kan ik dan voor mijn en mijn partners behoefte zorgen en mezelf daarin meer vanuit mijn kern inbrengen? Hoe kan ik op een nieuwe manier omgaan met moeilijke situaties?

Methode: EFT & Circling

Wat jij ontvangt:

10 sessies van 1,5 uur: waarbij je voornamelijk via Emotionally Focused Therapy, maar ook via aanvullende ervarings- en lichaamsgerichte oefeningen dichterbij een emotioneel veiligere, meer verbonden relatie komt.
Extra verdiepende oefeningen voor thuis:
- Relatievisie
- Partnerimago & profiel
- Genogram familiesysteem
- Vluchtroutes
- Drivers uitslag
Ademtechnieken: die je zelfstandig na het traject kunt blijven gebruiken voor zelfzorg en verbinding.

Totaal investering: € 1995,- incl. BTW - 15% korting t.o.v. losse sessies.

Mijn ervaring.

Gecertificeerd EFT Counsellor.
Gecertificeerd Practitioner Coach bij NOBCO.
Familieopsteller volgens Elmer Hendrix opgeleid bij Instituut voor Systemisch Werk.
Assistent trainer bij Gort Coaching.
+13 jaar Strategische Communicatie in het bedrijfsleven waarvan:
- +3 jaar Teamcoach
- +1 jaar MT lid
Mijn life practices:
- Yoga
- Vipassana stiltemeditatie
- Osho breathwork

Mijn werkwijze.

Systemisch coaching:
- Emotionally Focused Therapy (EFT): hechtingsstijl gerichte begeleiding, waarbij verkennen van bescherming mechanismen en kernbehoeften voor veiligheid, verbinding en vervulling centraal staan.
- Transactionele Analyse: het ontdekken welke triggers, patronen en dieperliggende behoeften maken dat je je volwassen laag verlaat.
- Familie opstellingen 1-1 en Internal Family Systems: welke positie, rol, dynamiek vanuit je gezin van herkomst leef je onbewust of onbedoeld uit in het hier en nu.
Voice dialogue: een ervaringsgerichte methode in het verkennen en uitdiepen van je stimulerende en belemmerende innerlijke ikken.
Logische niveaus: een vloeranker methode waarmee je op verschillende diepte niveaus inzicht verkrijgt in jezelf.
Zenuwstelsel & lichaamsgerichte methoden:
- Breathwork: lichaamsgerichte oefeningen met de ademhaling als focus.
- Meditatie en visualisatie: de taal van het lichaam leren spreken.

Mijn verhaal.

Hoe te starten?

Overweeg je om bij mij losse sessies of een traject relatietherapie te volgen? Neem dan contact met me op via onderstaande knop. Ik stuur jullie dan een intakeformulier toe, die jullie los van elkaar mogen invullen. We kijken dan samen naar een datum voor een eerste gesprek. We kunnen wel kort telefonisch contact hebben vooraf om even kennis te maken.

CONTACT

Locatie mogelijkheden.

Mijn eigen praktijkruimte bevindt zich in Castricum. In een rustige woonwijk en straat waar je gratis kunt parkeren. Ik stuur je het praktijkadres toe wanneer we een afspraak hebben ingepland staan.

Daarnaast heb ik makkelijk toegang tot locaties in: Beverwijk, Zaandam, Landsmeer, Amsterdam-Noord, Alkmaar en Hoorn.

Ook doe ik regelmatig sessies bij cliënten thuis en online.

Contact me voor mogelijkheden op maat.

Gezamenlijk traject - 10 sessies

EFT relatietherapie

.

Contactgegevens

Volg mij: